なかなかにblogがご無沙汰になっておりました

せっかくのお伝えする場所があるのに
使わないってもったいない、って
改めて思い　更新していこうと
(何度目？w) 生暖かく見守って
読んでもらえればと思います。

さて、先週
酵素浴の浴槽のメンテナンスをしました。
定休日を含む9日間でのメンテナンスでしたが
間に合わないかも？と焦りました！
10年以上使っていたので
いくら毎日入れ替えて混ぜていても
全部入れ替わるわけではないし
蓄積された酵素ちゃんを全て出す作業を
私1人でしていたわけで…
途中で腰やら背中やら肩首腕
全身疲労というか痛みが出たりで
マジヤバかった！

全部出して、乾かして
底を修理、防水加工等メンテナンスして
また乾かして
新しく酵素様たちを入れて
そこから発酵発熱に3日間

この写真は酵素ちゃんを入れて2日目に
温度確認を兼ねて自分の疲労回復の為に
酵素浴している私です。

改めて思いますが
「やっぱ気持ちいい！！」ですね〜
じわじわと疲れた背面が温まってほぐれていく…
1人だと目の上に乗せれないのが残念ですが
ふわっとほどよい柔らかさで
包まれた暖かさ。
汗もしっかり出て身体が軽くなりました

ということで
改めて酵素浴の良さを実感した私です。

そうそう筋肉痛、あまり残りませんでした！

同じ温浴でもよもぎ蒸しとは
また違った気持ちよさがあります。
どちらもやって使い分けるのも
一緒にやるのも(滝汗確実！)
良いですよ♪